Mindfulness i compassió en centres penitenciaris
Autor/a
Calvo Jiménez, Sergio
Soldevilla Alberti, Joan Miquel
Colaboradores/as
Centre d'Estudis Jurídics i Formació Especialitzada (Catalunya)
Fecha de publicación
2022Resumen
En la tradició budista, mindfulness i compassió es consideren les dues ales de l'ocell de la saviesa; ambdues són imprescindibles per poder volar, per la qual cosa es practiquen de manera conjunta i es reforcen mútuament. Mindfulness es refereix a la capacitat d’estar atent de manera sostinguda al moment present, amb una actitud amable, no avaluadora i amb acceptació de l'experiència tal i com es presenta. La compassió és estar en contacte amb el sofriment de l'altre i mobilitzar-se per intentar ajudar-lo; per practicar la compassió és necessari prendre prèviament consciència del sofriment (mindfulness). Es tracta de dues habilitats que tot ésser humà pot practicar. El present treball de recerca té com a objectiu principal desenvolupar un programa de mindfulness i compassió adaptat als Centres Penitenciaris per proporcionar eines d'autogestió emocional als interns. En el programa, amb format grupal, han participat un total de 34 reclusos. Abans i després de la intervenció s'han mesurat les variables de capacitat d'atenció plena, autocompassió, impulsivitat i regulació emocional (ira). Després de vuit setmanes d'entrenament, s'han obtingut millores estadísticament significatives en mindfulness i en el control i gestió de la ira, i resultats positius en autocompassió, mentre que no s'han trobat efectes significatius en impulsivitat. Els interns van valorar satisfactòriament el tractament. Aquests resultats porten a plantejar l'eficàcia d'una intervenció basada en mindfulness i compassió i la conveniència de la seva implementació com a programa psico-educatiu per afavorir la reeducació i reinserció social dels interns.
Tipo de documento
Documento de trabajo
Lengua
Catalán
Materias y palabras clave
Mindfulness (Psicologia)
Atenció plena
Compassió -- Autoconcepte
Presons
Delictes violents
Impuls (Psicologia)
Ira
159.9 - Psicologia
Páginas
57 p.
Publicado por
Centre d'Estudis Jurídics i Formació Especialitzada (Catalunya)
Documentos relacionados
Ajut a la investigació 2021;
Este ítem aparece en la(s) siguiente(s) colección(ones)
- Investigacions [313]